中暑是指在高温环境下，因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，以及水、电解质丢失过多，从而发生的以中枢神经和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。

      二、哪些情况下，儿童易中暑？

      儿童由于体温调节中枢功能尚未完全成熟，长时间暴露在高温、高湿、封闭及强阳光直射的环境时，中暑风险较高。这是因为高温环境可直接提高体表温度；高湿环境减少汗液蒸发，降低散热效率；封闭空间空气流通差，热量难以散发；强阳光直射增加体表热负荷。

      三、怎么预防中暑？

      1.预防中暑最重要的是在高温时段减少户外活动，避免暴晒，积极补充水分和盐分，一旦出现中暑症状，应及时脱离高温环境，迅速降温，必要时及时送医。

      2.中暑后补水不宜喝热水或喝大量凉水，建议少量多次饮用温水，最好服用补液盐或淡盐水等含有电解质的饮品，不建议喝酒精性饮料和高糖饮料，会使人体失去更多水分。

      3.夏季宜控制冷饮冷食的摄入。

      四、如果儿童中暑了怎么办？

      中暑治疗的三个核心关键步骤是识别中暑、快速降温和院内支持治疗。

      1.中暑的识别

      由于中暑的预后与高热持续时间密切相关，故早期识别尤为重要，识别要点包括病史、临床表现和核心体温升高。

      2.快速降温

      快速降温目标是30 min内将核心体温降至39.0℃以下，2 h内降至38.5℃以下，快速降温措施包括蒸发降温、冷水浸泡和冰敷降温，其中冷水浸泡法的降温速度最快。

      3.院内治疗

      在迅速降低核心体温的基础上，院内治疗以器官功能支持为主。